养发护发从“青丝赞”开始，摆脱“秃如其来”的烦恼！

“发为血之余”，头部的血液循环是人体整个循环系统中至关重要的部分，头部大量的脑细胞和我们头发的生长都需要血液中营养的供给。而肝功能与我们的头部血液循环有着千丝万缕的关系。肝功能一旦受损，输送到头部的血液会减少，头部的血液循环会受到大大影响，会导致大量头部毛细血管关闭，从而出现大脑缺氧、记忆力衰退、头晕失眠等问题，伴随这些症状一起而来的还有脱发和白发。所以，想要养发护发，让我们的头发看起来乌黑浓密，一定要爱护好我们的肝。

养护肝脏，坚持做好以下几点，呵护你的“小心肝”

1、戒酒或尽量少饮酒

因为肝脏代谢酒精的能力有限,喝酒必定会伤肝。

2、早睡早起，保持规律的作息习惯

只有做到早睡早起，肝脏功能才能保持良好，体内毒素也可以第一时间排泄出来，维持身体健康状态。

3、均衡饮食

多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等。少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

4、保持心情愉悦

人的情志是与肝脏相互牵制的。因此情绪尽量要保持愉悦、平和，才有利于疏肝理气，避免肝气瘀滞。

5、多吃养肝的东西

“青丝赞”不仅可以从身体根本调理肝、脾、肾，从而改善脱发，早白发，头发干燥等种种问题，而且里面的主要成分耳叶牛皮消（白首乌）和黑松露、牡蛎肽，还可以抗衰老。