青丝赞专家说：为什么有人年纪轻轻 就“青丝”变“白发”了？

随着年龄的增大，头发毛囊中的黑色素细胞逐渐衰弱并死亡。一般来说，黄种人40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，开始出现白发。出现的规律常常是从两侧鬓角开始，零星几根白发，逐渐慢慢向头顶发展，白发越来越多。在这个过程中，由于黑色素是逐渐减少，所以头发是先变灰再变白。

当然了，黑素细胞的活性因人而异。有的人才三十多岁就已经满头白发了，而也有的七八十岁的老人头发却白得不多。

2、遗传

部分白发有明显的遗传倾向，特别是几岁、十几岁就长白头发的小朋友，往往就和遗传有关系，遗传性白发一般都是稀稀拉拉分布的，这种也叫“先天性少年白”。

3、缺乏营养

有很多研究都已经证明缺乏维生素B12、叶酸、生物素、锌、硒、铁等维生素及矿物质跟出现白发密切相关。如果一个人饥饿减肥过度，整个人营养不良、面黄肌瘦的同时，头发颜色也是发黄且没有光泽，发质干枯、脆弱、易断、蓬松。

4、疾病因素

部分疾病会导致出现白发，如常见的白化病、白癜风、甲亢、脑垂体病变等疾病，也有不那么常见的苯丙酮尿症、恶性贫血、范可尼综合征等。这些白头发往往很严重，而且还有脱发的症状。

5、熬夜

睡眠不足带来的影响是全身性的，尤其长期熬夜的人，生物钟、激素的分泌都可能是紊乱的，不仅会让黑眼圈眼袋加重，皮肤拉垮，也会影响黑色素的分泌，从而影响头发这个“皮肤”，出现白发。另外，精神压力也会导致白发的产生。

白头发会越扯越多吗？

一个人头发的总量出生时就定了，并不会因为你扯了一根白的就多出来十根白的！所以，白头发并不会越扯越多。但是，也不能随意扯白头发！因为扯掉了白头发，再长出来也可能是白的，更重要的是，扯掉头发会损伤发根、毛囊，甚至导致毛囊炎出现脱发的情况，尤其对于脱发人群来说简直是雪上加霜！

如何让头发白得慢一点？

出现年龄增长性的白发，按照目前的技术来说，除了染，没有其他能把白发变黑的方法，所以大家不要相信“偏方”了！想让头发白得慢一点，要从这些方面注意！

1、做好头发的防晒

在发际线、两鬓处更容易出现白发，就是因为这些部位的头发更容易受到紫外线的刺激。所以，大太阳的天气出门打伞、戴帽子，做好头发的防晒很重要。

2、及时调节精神心理状态

压力、焦虑等负面情绪会导致产生白发，大家在遇到这类情绪、心理类问题时，要及时调节、解压，必要时请求专业心理医生的帮助。

3、不挑食，注重营养均衡

头发和体内微量元素关系密切，建议平时多吃鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的食物。

4、忌高糖饮食

食糖过多不仅会引起脱发，过量的糖分在人体的新陈代谢过程中会形成大量的有机酸，而这种酸会扰乱头发的色素代谢。